Langer zelfstandig wonen: tips

Kleine aanpassingen in uw huis zijn relatief makkelijk en vaak goedkoper dan verhuizen. Op deze pagina laten we u zien wat er mogelijk is. We geven tips voor het prettig en veilig wonen in uw eigen vertrouwde huis.

Met veel van de tips op deze pagina kunt u zelf aan de slag. De producten zijn te koop bij bouwmarkten en speciaalzaken, of online te bestellen. Het zijn dus tips voor nu, maar met het oog op de toekomst. We delen de tips in per kamer in uw huis. Lang zult u wonen!

Woonkamer

U brengt vast veel tijd door in de woonkamer. Alleen of met uw gezin, vrienden en familie. Gaat u toevallig de muren verven of bent u toe aan nieuwe meubels? Misschien kunt u de volgende tips direct meenemen:

programmeerbare thermostaat in plaats van handregeling;
stopcontacten op goed bereikbare hoogte, dus tussen de 90 en 120 centimeter vanaf de grond);
drempels verlagen of verwijderen, ook handig voor kleinkinderen;
lampen, tv, zonwering en geluidsapparatuur met afstandsbediening;
meubelverhogers zorgen dat u makkelijker gaat zitten kunt opstaan, bijvoorbeeld een elektrisch bedienbare sta-op fauteuil of eetkamerstoelen;
creëer veilige looproutes tussen uw meubels met genoeg ruimte;
eventueel een directe verbinding met de keuken.

Keuken

Een keuken is voor veel mensen vooral een praktische plek, die bij voorkeur ook gezellig is. Bent u toe aan een nieuwe keuken? U kunt dan rekening houden met de volgende tips:

een vaatwasser op 'pakhoogte', bijvoorbeeld in een la;
lades en kasten volledig uitschuifbaar;
aanrecht het liefst in een L- of U-vorm;
mengkraan met 1 hendel voor gemakkelijke bediening;
rook- en koolmonoxidemelder (check hierbij regelmatig de batterijen);
een veiligere inductiekookplaat in plaats van gas of elektrisch;
een koelkast met 0-gradenzone, waar producten langer vers in blijven.

Hal

Bij een hal denkt u niet direct aan een comfortabele ruimte. Toch verricht u er veel handelingen, zoals de post pakken of visite ontvangen. Als u de ruimte heeft, zijn de volgende tips voor u:

een postopvanger onder de brievengleuf, zodat u niet meer hoeft te bukken;
kijkgat of intercom met camera;
deurbel die u op meerdere plekken in het huis hoort;
eenvoudig maar (inbraak)veilig slot op de deur;
drempelloze (of drempel lager dan 2 cm) overgang naar de woonkamer en/of keuken, en ook naar wc, badkamer en berging;
trap met links én rechts een leuning;
traptreden met antislipstroken.

Toilet

De kleinste ruimte in huis is zeker niet onbelangrijk. En ook voor deze ruimte zijn er tips die u kunnen helpen:

een zwevende toilet op hoogte, zodat u makkelijk kunt gaan zitten en staan;
een waterbesparende knop;
bij voorkeur een vloeroppervlakte van 90 tot 120 centimeter;
toiletborstel op hoogte, zodat u niet hoeft te bukken;
steunen en beugels voor extra veiligheid;
1-hendel mengkraan voor gemakkelijke bediening;
Lichtknop op handige, goed bereikbare plek of een sensor.

Slaapkamer

In een slaapkamer schuilen ook wat gevaren. Hierbij wat tips om ook deze kamer voor langere tijd prettig en veilig te maken.

een extra rookmelder;
voldoende ventilatie;
overweeg een badkamer en slaapkamer op de benedenverdieping;
voldoende beweegruimte. Let hierbij ook op dingen waar u in de nacht over zou kunnen vallen;
automatische verlichting op de route naar het toilet;
noodknop naast het bed.

Wonen met dementie

Als u ouder wordt, kunt u last krijgen van vergeetachtigheid of dementie. Veel mensen met (beginnende) dementie wonen thuis. Een vertrouwde omgeving is dan fijn, maar veiligheid is dan extra belangrijk. Er zijn een aantal specifieke tips voor mensen met dementie.

gebruik ‘ouderwetse’ gebruiksvoorwerpen, meubels en apparaten (bijvoorbeeld zeep in plaats van een zeeppompje);
maak het huis zo overzichtelijk mogelijk en haal overbodige spullen uit het zicht;
zorg voor prettige prikkels: favoriete muziek, foto’s van vroeger en bekende geuren;
vermijd prikkels die onrust geven: lawaaierige apparaten, felle kleuren en dunne, wapperende gordijnen;
- dikke gordijnen, tapijt en planten absorberen geluiden;
symbolen op deuren zorgen voor herkenning en overzicht;
kleurcontrast zorgt voor een betere zichtbaarheid. Zet bijvoorbeeld een zwarte wc-bril op een witte wc-pot;
daglicht geeft goed licht en is ook nog eens gezond. Zet een stoel bij het raam;
mobiele alarmering met GPS-signaal zorgt ervoor dat u weet waar iemand is als hij of zij verdwaald is.

Wilt u specifieke tip voor uw eigen woning? Doe dan de wooncheck op haarlemmermeer.nl/wooncheck.